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Goleman, Daniel

Iniciacion al mindfulness : meditaciones guiadas inspiradas en su libro Focus / Daniel Goleman - Barcelona : Kairos, 2016. - 1 CD; 12 cm. + libro

Acompaña a libro con el mismo título.

5 meditaciones guiadas: 1.Atención a la respiración, 2.Atención sensorial, 3.Examen del cuerpo, 4.Interdependencia, 5.Atención a la compasión.

Subjects--Topical Terms:
Autoayuda
Espiritualidad
Meditación
Relajacion