000			00741nam a2200229 i 4500
999			_c128332 _d128736
003			ES-MaFOS
005			20240416120635.0
007			ta
008			240406s2024 sp ||| 000 0|spa
017			_aB 20581-2023
020			_a9788408282334
040			_aRABEL _dES-MaFOS
080			_a613.24
100			_aGarcia, Marian. _996638
245	1	0	_aTu cerebro tiene hambre _b: 5 grandes cambios que te ayudarán a perder grasa y ganar salud / _cMarián García (Boticaria García) ; con prólogo del doctor Javier Butragueño.
250			_a1ª ed.
260			_aBarcelona : _bPlaneta, _c2024.
300			_a349 p. : _bil. col. ; _c23 cm.
520			_aTu cerebro tiene hambre quita culpas a las personas obesas abordando el adelgazamiento desde un territorio divulgativo y divertido. Para ello, la autora recurre a los mejores endocrinos del país y los últimos estudios científicos internacionales para explicar qué es la grasa, cómo se comporta y cómo podemos convertirla en nuestra aliada. Y todo con el estilo que la caracteriza, poniendo el humor al servicio de la evidencia científica más rigurosa. Aquí se habla del cerebro, las hormonas, los procesos mentales que nos llevan al consumo compulsivo, el famoso plato de Harvard y, sobre todo, de quitar culpas por tener sobrepeso.
650		4	_aConducta alimentaria _9100750
942			_2udc _cLBA