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003			ES-MaFOS
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100	1		_aWallace, B. Alan, _996172
245	1	4	_aLos Cuatro inconmensurables : _bpracticas para abrir el corazon / _cB. Alan Wallace ; edicion de Zara Houshmand ; traduccion de Gema Moraleda
250			_aPrimera edicion
264		1	_aSitges : _bEditorial Eleftheria, _c2018
300			_a174 p. ; _c24 cm
520			_aUn gran comienzo para entender los fundamentos de las prácticas contemplativas budistas. Los cuatro inconmensurables -el cultivo de la bondad amorosa, la compasión, la alegría empática y la ecuanimidad- son un conjunto de prácticas que abren el corazón, contrarrestan las distorsiones en nuestras relaciones con nosotros mismos y profundizan nuestras relaciones con los demás. En este libro, B. Alan Wallace presenta una integración única de las enseñanzas sobre los cuatro inconmensurables con la práctica del shamata o quietud meditativa para potenciar la mente. A través de estas páginas, el autor, con su claridad y sabiduría habitual, le guiará con meditaciones y exposiciones hacia la implementación de estas enseñanzas en su vida. «Alan Wallace es uno de los grandes pensadores budistas occidentales de nuestros días». -Howard Cutler, coautor con S. S. el Dalai Lama de El arte de la felicidad.
650	0	0	_aMeditación _960148
650		4	_aBudismo _91230
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