| 000 | 01661nam a2200265 i 4500 | ||
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| 003 | ES-MaFOS | ||
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| 007 | ta | ||
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| 017 | _aB 17439-2016 | ||
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| 040 |
_abr-mu _dES-MaFOS |
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| 080 | _a159.952.4 | ||
| 100 | 1 |
_aComas, Sylvia _988278 |
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| 245 | 1 | 0 |
_aBurbujas de paz / _cSylvia Comas. |
| 246 | 2 |
_iSubtitulo de la cubierta: _aUn pequeño libro de mindfulness para niños (y no tan niños) |
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| 250 | _a1ª ed. | ||
| 260 |
_aBarcelona : _bNube de Tinta, _c2016. |
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| 300 |
_a260 p. : _bil. ; _c21 cm. |
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| 520 | _aVivimos en un mundo en el que la distracción es continua y el bombardeo no cesa. Pensamos que el estrés y la ansiedad son cosas de adultos, pero lo cierto es que también afecta a los más pequeños. Burbujas de pazes un manual con el que, mediante prácticas, juegos y actividades en familia, todos sus miembros podrán acercarseen tan solo ocho semanasa lapráctica delMindfulnessy disfrutar a la vez de sus beneficios en el día a día. Este libro incluye: *Sencillas explicaciones y ejemplos reales de la práctica y los beneficios delMindfulness. *Un plan de introducción familiar semana a semana. *Meditaciones guiadas en formato audio, para niños y adultos. *Prácticas informales, juegos y actividades para hacer en familia. *Recomendaciones de películas para pensar en el tema de la semana. *Capítulos específicos dedicados al déficit de atención y a las nuevas «adicciones» como el móvil o Internet. | ||
| 650 | 4 |
_aAtencion _9823 |
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| 650 | 4 |
_aAutoayuda _945915 |
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| 942 |
_2udc _cLBA |
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| 999 |
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