TY  - BOOK
AU  - Gates,Mariam
AU  - Surnaite,Margarita
TI  - Medita conmigo : : avanza paso a paso hacia la conciencia plena 
SN  - 978-84-488-4923-8
PY  - 2017///
CY  - Barcelona : 
PB  - Beascoa, 
KW  - Libros para niños
KW  - Sentimientos
KW  - Emociones
KW  - Meditación
N2  - De la mano de cinco animales, los niños podrán aprender a concentrarse y prestar atención a sus sentimientos y emociones. En esta guía se muestran breves ejercicios, empezando por el de inspirar y expirar y siguiendo por otros más complejos como aprender a canalizar las emociones a través de la cara y el cuerpo entero o relajarte y escuchar con atención los sonidos que te rodean.
Siéntate, respira, escucha y relájate con esta accesible y divertida introducción a la meditación y al mindfulness
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