Recupera tu mente, reconquista tu vida (Registro nro. 128820)
[ vista simple ]
| 000 -LEADER | |
|---|---|
| campo de control de longitud fija | 00742nam a2200241 i 4500 |
| 001 - NÚMERO DE CONTROL | |
| campo de control | 128820 |
| 003 - IDENTIFICADOR DE NÚMERO DE CONTROL | |
| campo de control | ES-MaFOS |
| 005 - FECHA Y HORA DE LA ÚLTIMA TRANSACCIÓN | |
| campo de control | 20240718100149.0 |
| 007 - CAMPO FIJO DE DESCRIPCIÓN FÍSICA--INFORMACIÓN GENERAL | |
| campo de control de longitud fija | ta |
| 008 - DATOS DE LONGITUD FIJA--INFORMACIÓN GENERAL | |
| campo de control de longitud fija | 160724t2024 sp e 0|| e spa|d |
| 017 ## - NÚMERO DE COPYRIGHT O DE DEPÓSITO LEGAL | |
| Número de copyright o de depósito legal | B. 5.270-2024 |
| 020 ## - NÚMERO INTERNACIONAL ESTÁNDAR DEL LIBRO | |
| Número Internacional Estándar del Libro | 978-84-670-7132-0 |
| 040 ## - FUENTE DE CATALOGACIÓN | |
| Centro catalogador/agencia de origen | UNAV |
| Normas de descripción | rdc |
| Centro/agencia modificador | Rebiun35406426 |
| 100 ## - ENTRADA PRINCIPAL--NOMBRE DE PERSONA | |
| Nombre de persona | Rojas Estape, Marian |
| Término indicativo de función/relación | autor |
| 9 (RLIN) | 93804 |
| 245 10 - MENCIÓN DEL TÍTULO | |
| Título | Recupera tu mente, reconquista tu vida |
| Mención de responsabilidad, etc. | Marian Rojas Estapé |
| 260 ## - PUBLICACIÓN, DISTRIBUCIÓN, ETC. | |
| Lugar de publicación, distribución, etc. | Barcelona : |
| Nombre del editor, distribuidor, etc. | Planeta , |
| Fecha de publicación, distribución, etc. | 2024 . |
| 300 ## - DESCRIPCIÓN FÍSICA | |
| Extensión | 382 p. : |
| Otras características físicas | il. bl. y n. |
| Dimensiones | 23 cm. |
| 520 ## - RESUMEN, ETC. | |
| Sumario, etc. | Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado.<br/>Cada vez estamos más impacientes e irritables y toleramos menos el dolor. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Quién no ha sentido ansiedad en el último año? ¿Quién no tolera peor el aburrimiento y el dolor? ¿Notas que te cuesta más prestar atención?<br/>Vivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez y las recompensas, buscamos la felicidad a golpe de clic. Llevamos una vida agitada e intensa, y con el modo fast activado. Somos drogodependientes emocionales inundados de múltiples distracciones. Todo esto tiene un impacto en nuestra capacidad de prestar atención a lo importante, de profundizar y de concentrarnos.<br/>La buena noticia es que podemos rescatar la atención perdida, volver a reconectar con nosotros mismos y con todo lo maravilloso que nos rodea para encontrar ese equilibrio emocional que tanto ansiamos.<br/>En este libro, la doctora Marian Rojas Estapé, con su estilo divulgativo y científico, ahonda en estas y en otras cuestiones. Te presenta a la dopamina, la hormona del placer, y cómo afecta en la búsqueda de las recompensas inmediatas que están a la orden del día.<br/>Recupera tu mente, reconquista tu vida te ayudará a que te detengas a pensar qué conductas muestras cuando te ves envuelto en emociones que no sabes gestionar y te proporcionará herramientas para que te comprendas mejor y así recuperar el control de tu vida. |
| 942 ## - ELEMENTOS DE ENTRADA SECUNDARIOS (KOHA) | |
| Fuente de la clasificación o esquema de estantería | Universal Decimal Classification |
| Tipo de ítem Koha | Libro adulto |
| Estatus retirado | Estado de pérdida | Fuente de la clasificación o esquema de estantería | Estado de daño | No para préstamo | Biblioteca de origen | Biblioteca actual | Fecha de adquisición | Total de préstamos | Total de renovaciones | Signatura topográfica completa | Código de barras | Fecha de vencimiento | Visto por última vez | Fecha del último préstamo | Precio de reemplazo | Tipo de ítem Koha |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Universal Decimal Classification | San Cristóbal | San Cristóbal | 16/07/2024 | 12 | 4 | 15 ROJ rec | 2000005004 | 28/10/2025 | 07/10/2025 | 07/10/2025 | 16/07/2024 | Libro adulto |