Medita conmigo :
Gates, Mariam.
Medita conmigo : avanza paso a paso hacia la conciencia plena / Mariam Gates ; ilustraciones de Margarita Surnaite. - 1ª ed. - Barcelona : Beascoa, 2017. - [34] p. : il. col. ; 25 cm.
De la mano de cinco animales, los niños podrán aprender a concentrarse y prestar atención a sus sentimientos y emociones. En esta guía se muestran breves ejercicios, empezando por el de inspirar y expirar y siguiendo por otros más complejos como aprender a canalizar las emociones a través de la cara y el cuerpo entero o relajarte y escuchar con atención los sonidos que te rodean.
Siéntate, respira, escucha y relájate con esta accesible y divertida introducción a la meditación y al mindfulness.
978-84-488-4923-8
Libros para niños
Sentimientos
Emociones
Meditación
087.5
Medita conmigo : avanza paso a paso hacia la conciencia plena / Mariam Gates ; ilustraciones de Margarita Surnaite. - 1ª ed. - Barcelona : Beascoa, 2017. - [34] p. : il. col. ; 25 cm.
De la mano de cinco animales, los niños podrán aprender a concentrarse y prestar atención a sus sentimientos y emociones. En esta guía se muestran breves ejercicios, empezando por el de inspirar y expirar y siguiendo por otros más complejos como aprender a canalizar las emociones a través de la cara y el cuerpo entero o relajarte y escuchar con atención los sonidos que te rodean.
Siéntate, respira, escucha y relájate con esta accesible y divertida introducción a la meditación y al mindfulness.
978-84-488-4923-8
Libros para niños
Sentimientos
Emociones
Meditación
087.5