Nada es tan terrible
Santandreu, Rafael
Nada es tan terrible : la filosofía de los mas fuertes y felices / Rafael Santandreu. - 1ª ed. - Barcelona : Grijalbo, 2018. - 314 p. ; 22 cm.
Nada es tan terrible, el nuevo libro de Rafael Santandreu, es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica.
Nada es tan terriblecontiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para:
- dejar de preocuparse,
- disfrutar más intensamente de la vida,
- tener «cero» complejos,
- adquirir carisma,
- desactivar a las personas difíciles
- y acabar con todos los miedos.
Así como unas secciones especiales para aprender a:
-eliminar los ataques de ansiedadde forma rápida y definitiva
- y detener la cháchara mental inútil con el modernomindfulnessde tercera generación.
978-84-253-5585-1
Autoayuda
Espiritualidad
Psicologia
159.923
Nada es tan terrible : la filosofía de los mas fuertes y felices / Rafael Santandreu. - 1ª ed. - Barcelona : Grijalbo, 2018. - 314 p. ; 22 cm.
Nada es tan terrible, el nuevo libro de Rafael Santandreu, es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica.
Nada es tan terriblecontiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para:
- dejar de preocuparse,
- disfrutar más intensamente de la vida,
- tener «cero» complejos,
- adquirir carisma,
- desactivar a las personas difíciles
- y acabar con todos los miedos.
Así como unas secciones especiales para aprender a:
-eliminar los ataques de ansiedadde forma rápida y definitiva
- y detener la cháchara mental inútil con el modernomindfulnessde tercera generación.
978-84-253-5585-1
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