Una guía esencial para enseñar meditación y autoconciencia a niños, con prácticas sencillas y poderosas. Un viaje transformador para familias y educadores en busca de paz y equilibrio emocional.
Este libro es una guía transformadora para padres y educadores, enfocándose en la meditación y la autoconciencia emocional para niños. A través de experiencias personales y prácticas sencillas, la autora nos enseña a guiar a los más pequeños hacia la paz interior y la gestión emocional. Desde «Respirando como un globo» hasta «Policía de mis pensamientos», este libro es un viaje de crecimiento personal y familiar.
Valores implícitos: A través de su narrativa, se transmite la importancia del autoconocimiento, la calma y el bienestar emocional. Al enfatizar la importancia de la meditación y la respiración consciente, enseña a los niños a enfrentar el estrés y las emociones negativas. Promueve la autorreflexión, la paciencia y la empatía, fomentando un ambiente de comprensión y apoyo familiar. Es una herramienta vital para inculcar hábitos saludables y una actitud positiva hacia los desafíos de la vida.

A partir de 6 años.